首こりのとき、首の筋肉をほぐすためにマッサージをしたり、ストレッチをしたら良いと、巷ではいろいろな方法が紹介されています。 では、　歪み　から見た場合はどうでしょうか。デスクワークをするときの姿勢ってどうしても、うつむき姿勢（下向き）になりますよね。しかし、単にうつむき姿勢だけでは、それほどひどい首こり・肩こりは起こりません。 首こりのとき、首の筋肉をほぐすためにマッサージをしたり、ストレッチをしたら良いと、巷ではいろいろな方法が紹介されています。 首の痛みやコリなどの不調で悩んでいる人が激増しています。それに伴って、頭痛や肩コリ・めまい・耳鳴り・不整脈・胃腸障害・冷え・便秘・下痢などの『自律神経失調症』や『うつ状態』もまた激増しています。問題は、なぜ『首』を痛めてしまうのかということです。首の異常に伴う症状とは次のようなことです。 では、　歪み　から見た場合はどうでしょうか。デスクワークをするときの姿勢ってどうしても、うつむき姿勢（下向き）になりますよね。しかし、単にうつむき姿勢だけでは、それほどひどい首こり・肩こりは起こりません。 症状がきつく起こる場合には、必ず　左右の傾き（ねじれ）が同時に起きているものです。 これは、デスクワークをするときの手の使い方の左右差　（体を支えている方の手　と　ペンやマウスを持っている方の手）　により生じます。 首の土台である肩（肩甲骨）をゆがませてしまうためです。 症状がきつく起こる場合には、必ず　左右の傾き（ねじれ）が同時に起きているものです。 これは、デスクワークをするときの手の使い方の左右差　（体を支えている方の手　と　ペンやマウスを持っている方の手）　により生じます。 首の土台である肩（肩甲骨）をゆがませてしまうためです。 http://ndoseel.seesaa.net/article/317032344.html